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益生菌越食越無效？狂轉牌子大錯特錯？營養師揭全因腸道積聚廢物 教吃2物幫腸胃大掃除
便秘腸胃差，吃多種益生菌都沒有效？不少人習慣吃益生菌不見效就轉牌子，原來大錯特錯！有營養師指出，益生菌越食越無效，可能是腸道早已塞滿死菌廢物，令新菌無法生存。到底怎樣有效幫腸胃大掃除，助益生菌發揮功效？