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膝骨關節炎易致行動不便 年紀大/超重者易中招 多做6類運動紓緩
隨著邁入60歲，罹患膝關節炎風險也明顯增加？有醫生教3種方法，可促進膝關節軟骨再生，避免過度磨損，降低罹患膝關節炎的機會，當中包括坐下做1個動作，只需做40秒，就有效預防膝關節炎。
世界肥胖日2025｜逾半數港人超重或肥胖 恐致200種併發症 醫生解構減肥貼士/治療方法
【世界肥胖日】肥胖不單影響外觀，如果不及早正視問題，更有機會導致高血壓、中風、糖尿病等多種併發症！為響應每年3月4日的世界肥胖日，內分泌及糖尿科專科袁美欣醫生接...