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2024年12月05日 11:33

【精明消費】聖誕節開大食會要準備一款肉類做主菜，我建議一款簡易主餐是「蜜汁烤火腿」，適逢今個星期超市推出特惠價，大家可以買定，我的有關食譜會在聖誕節前推出。

2024年11月29日 09:00

【精明消費】我上周分享的食譜「飯煲蛋糕」，主要食材就是用今期特價的班戟粉，大家不妨也嘗試製作一個鬆軟、綿密、濕潤、滿有蛋香的蛋糕，當你試過，一定會好好收藏我這食譜。

2024年11月21日 09:00

【精明消費】這個星期天氣漸涼，加上不少女性容易手腳冰冷，今期超市蘋果汁特價，推薦大家可將蘋果汁加熱後，加上肉桂，一杯暖烘烘的蘋果肉桂茶即成。蘋果及肉桂的功效很多，蘋果防止身體吸收過多脂肪，膳食纖維同時可以清理腸道。蘋果與肉桂都可以暖身，促進血液循環。

2024年11月14日 09:00

【精明消費】聖誕節將至，不少人都會自己動手製作甜品，與家人及朋友歡度佳節，而這星期牛油減價，大家不妨可以購入。還有下星期多倫多黎太廚房的食譜會用到班戟粉，大家可以先購入，再跟著我製作出美味的食物。

2024年11月07日 09:00

【精明消費】溫馨提示大家，入冬前必備的糧食，例如大包裝的食油和白米，適逢減價就要入貨，盡量避免在大雪天購買太重太大包裝的食物。11月7日-11月13日精選特價：

2024年10月31日 09:00

【精明消費】今期的食譜是蘋果批，大家不妨自己做一個滿有蘋果肉餡的美味蘋果批，這是加拿大人生活文化之一。而酥皮在各大超市都可以找到，但記緊要購買「牛油酥皮」（ButterPuffPastry）。

2024年10月24日 09:05

【精明消費】MapleLeaf火腿肉今期在多間超市做特價，以價錢和重量計算，Walmart售價是最抵。秋天是吃栗子的季節，除了中國產地的最平。大家可以考慮試試意大利的栗子，味道更甜美。揀選有殼的栗子，要選擇色澤光亮，外殼堅實的為佳。

2024年09月05日 09:05

【精明消費】今周RealCanadianSuperstore的粘米粉和糯米粉只售$0.88一包。適逢我今周食譜是「冰皮綠豆蓉月餅」，食譜材料需要加入這兩種粉，大家記得入貨。

2024年04月04日 09:05

各大超市每星期特價產品多得令人眼花繚亂，究竟Flyer上的食物是否真的抵買？作為精明消費者，最好「慳得一蚊得一蚊」，CCUE請來多倫多黎太廚房的黎太，每星期幫大家選出當期最優惠食材，並提供烹調方法建議，務求慳到盡！

2024年02月15日 09:30

【精明消費】立春之後，這兩個月是吃橙的季節，皮薄多汁又夠甜，價錢也便宜。華人最愛7公斤袋裝牛頭牌泰國香米，今期有特價，勿失良機。我星期六將會刊登「雪花酥」食譜，適逢超市今期餅乾有特價，大家可以在這長周末，親手做這款軟糯又帶點鬆脆零食。另外要特別推介一款潤膚液，對爆拆皮膚很有幫助。

2024年02月08日 09:30

【精明消費】新年食豬蹄，象徵新年就會發大財，我一定會煮紅燒炆豬蹄。今期史雲生雞湯還有八毫八子一罐，一定要買多些看門口。過新年要食得夠豪，生蠔或蟹腳就是首選。

2023年07月13日 10:12

【精明消費】各大超市每星期特價產品多得令人眼花繚亂，究竟Flyer上的食物是否真的抵買？作為精明消費者，最好「慳得一蚊得一蚊」，CCUE請來多倫多黎太廚房的黎太以及星Club小師奶Fiona，每星期幫大家選出當期最優惠食材，並提供烹調方法建議，務求慳到盡！

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