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水腫｜雙腳一到下午又粗又腫？ 中醫教避開4大動作防水腫 (附食療)

起床時雙腿看上去很纖細，為何一到下午就變粗？台灣中醫賴信甫表示，只要避免4種不當姿勢，便能有效預防水腫，並指若因工作關係而無法避免，建議可嘗試4項動作改善水腫問題。