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吃1种面包恐致高血糖伤肾？医生教6招护肾 每日必喝这种茶防肾病肾癌
据日媒《介护ポストセブン》报道，日本肾臓科医生上月正博指出肾脏常被称为“沉默的器官”，其病变初期不易察觉，如果肾功能不慎受到影响，并发展成慢性肾衰竭，最终晚年恐需依靠“洗肾”来维持生命。虽然患者可以透过“洗肾”治疗延续生命，但肾衰竭最令人担忧的是其引发的并发症风险，包括心肌梗塞、中风等心血管疾病，以及因免疫力下降而增加患癌的机率。上月正博医生分享以下6种日常习惯，有助保护护肾功能：
饮咖啡可抗炎护肾？3类人常饮反伤身 医生教两时段饮用最健康
很多人每天都离不开咖啡，上午1杯提神，下午1杯回魂。有医生表示，饮咖啡有抗发炎、护肾的作用，惟有3类人若错饮或多饮，反而会损害健康。一天最多可以饮多少杯咖啡？什么时间饮对健康最好？
医生盘点10大超加工食物超伤肾 “健康”低糖饮品1原因上榜 如何护肾防肾病？
【伤肾食物】多吃超加工食物如何伤肾？有医生列出10大常见的超加工食物，并拆解各自的伤肾原因，当中上榜的包括1类被常被认为是“健康”的低糖饮品。医生又分享多个护肾防肾病的饮食建议。
吃这种面包易水肿伤肾？ 医生揭3款不咸食物极高钠 学3招护肾排钠
【高钠食物】吃起来不咸的食物，不代表钠含量低！有医生提醒，有3种食物味道虽然不咸，但钠含量却十分高，容易因摄取过多而有损肾脏健康。医生也教3大方法，有助身体排钠...
护肾 ｜专家教自测肾虚6大症状 2部位生暗疮恐肾脏老化？推介3类食材强肾｜附养肾汤制法
【护肾食物】肾虚都有样睇？专家提出肾虚者会出现的6大征兆，当中如2部位经常生暗疮，恐意味着肾脏开始老化。他又分享多款强肾食材，并教自制护肾汤水，重拾肾脏元气。护...
肾病女做2大家居动作 肾功能半年后好转 每日做数分钟护肾增肌
肾病患者可以做运动吗？一位被肾病缠身的婆婆，靠着散步和每天做数分钟家居运动，半年间竟成功改善肾功能，逆转肾病。除运动外，有医生也解构护肾和伤肾饮食，当中常吃1类...
早餐饮咖啡护肾4大秘诀 忌配白方包？医生教必饮这款咖啡
早餐喝咖啡配方包容易伤肾？有医生指出，早上喝咖啡有4大饮食秘诀，有助保护肾脏。其中，他建议喝1款咖啡更有益，可预防柏金逊症、减少胆结石等。早餐喝咖啡4大秘诀 有...
护肾蔬菜｜1种浓味蔬菜集3大护肾好处 更可抗癌/降胆固醇 医生教这食法功效加倍！
【护肾蔬菜】多吃蔬菜有益身体，不过吃哪种蔬菜对健康的性价比最高？有医生推介1种味道浓郁的平民蔬菜，它不但集合3大护肾好处，更有抗癌、降胆固醇等6大功效，绝对是“...
男子日喝2L水仍生肾石 医生揭疑因1喝水习惯惹祸 应如何喝水护肾防结石？
日常多喝水能预防多种疾病，但错误的饮水方法恐有损肾脏！一名男子即使每日都喝2L水，但因腰痛求医，最终证实竟患有肾石。有医生估计，他喝水后长肾石的原因，可能与其1...
吃1种面包恐致高血糖伤肾？医生教6招护肾 每日必喝这种茶防肾癌
【预防肾病】吃错面包有机会导致高血糖，甚至会伤肾？要预防肾病，有医生分享6大方法保护肾脏健康，其中喝1种茶更可以避免患上肾病及肾癌！医生教6招护肾必喝这种茶防...
如何吃油改善肾病？ 医生揭5大护肾重点 这种油脂“一口都不能吃”！
【护肾食物】改善肾病应吃油？有医生提醒，正确摄取油脂对肾病患者维持肾功能十分重要。他提出5大建议，包括彻底避开1种脂肪，并推介1类适合日常烹调的煮食油，具有护肾、抗发炎之功效。
2大护肾食油每天必吃 可降胆固醇/保护内脏 医生公开最佳摄取量
【护肾食物】摄取油脂可护肾？有医生推介2种好油脂不但可有效护肾，甚至有抗发炎、降胆固醇等功效。对肾病患者而言，每天应摄取几多好油脂份量，才可发挥最佳的护肾功效...
早餐饮咖啡护肾4大秘诀 忌配白方包？医生教必饮这款咖啡
早餐喝咖啡配方包容易伤肾？有医生指出，早上喝咖啡有4大饮食秘诀，有助保护肾脏。其中，他建议喝1款咖啡更有益，可预防柏金逊症、减少胆结石等。早餐喝咖啡4大秘诀 ...