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香港逾1/4人患脂肪肝 營養師推介6類天然護肝食物 吃蛋黃/奇異果也有效?

營養師楊斯涵在其Facebook專頁發文指,肝臟作為人體最重要的解毒與代謝器官,在節日大魚大肉、熬夜狂歡後,難免會「超載」。若想肝臟機能迅速恢復,可以透過補充特定的營養素。她為此特別推介6類天然食物,有助養肝、護肝: