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Tag: 警覺性
失眠|常失眠戴1物有效延長睡眠 研究:可提升記憶力
2023年03月31日 10:00
失眠有救!最近一項外國研究發現,睡覺時佩戴1物件,有助進入深層睡眠,延長睡眠時間,甚至可增加記憶力及工作效率!有專家提醒,深層睡眠時間不足,可致8大影響,最嚴重會增加患上糖尿病或癌症的風險。
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