Tag: 记忆力
常闻臭屁味竟防失智？研究揭或降阿兹海默症风险 改善记忆力/运动功能
香味令人心情愉悦，但原来臭味也有实际功效！有外国研究指，一种臭味原来有助逆转脑退化，保护老化神经细胞，可能有助于预防阿兹海默症，认知功能包括记忆力/运动功能改善5成，到底什么臭味成“护脑”关键密码呢？
85岁婆婆记忆力年轻30岁 研究揭超级老人抗衰老秘诀 这种特征最关键！
【长寿秘诀】即使人老了，也可以活得年轻！美国一名85岁婆婆不只记忆力能媲美50、60岁人士，而且生活精彩充实，被认为是“超级老人”。有研究发现，这些“超级老人”除了有天生的基因帮助，后天的一个行为特征也是长寿抗衰老的重要原因。
40岁妇人连续1个月 喝无糖豆浆加1物 有效改善记忆力/专注力
记忆力不好，刚想好的事转身就忘？一位40岁妇人听医生建议连续1个月喝无糖豆浆加1物，成功改善记忆力和专注力！喝无糖豆浆加1物有效改善记忆力/专注力营养功能医学...
长期便秘恐变蠢！研究揭每3天排便1次 大脑恐老化3岁 记忆力转差风险增73%
不少人都有便秘困扰，不过便秘不只影响消化，原来还有机会变蠢！有医生引述多项研究指，便秘的情况如果长期维持每3天或以上排便1次，大脑恐老化3岁，甚至记忆力转差的风...
研究揭早餐吃1食物可护脑 增认知能力/反应力/记忆力 每早吃几多有效？
【健康早餐推介】一顿营养丰富的早餐可为身体提供足够的能量应付工作。英国一项研究指，早餐吃1种食物能促进大脑全天的活动，包括提升反应速度、认知能力和记忆力等。早餐...
神经科医生推介防脑退化晚餐 用3种食材改善记忆力 必吃这种鱼
【预防脑退化症/认知障碍症/失智症/护脑饮食】不少人也忧虑晚年患上阿兹海默症，香港70岁以上长者每10个就有1个患认知障碍症。有神经外科医生指，每晚只需运用3种...
降血压水果｜1款水果可防心脏病 研究揭饮1杯果汁显著降血压
一项研究指，有1款水果可以有效增加记忆力，降低患上心血管疾病的风险，甚至只需要喝1杯，就能显著降低血压，保持血管健康。1款水果可显著降血压防止心脏病该项研究由...
失眠｜常失眠戴1物有效延长睡眠 研究：可提升记忆力
失眠有救！最近一项外国研究发现，睡觉时佩戴1物件，有助进入深层睡眠，延长睡眠时间，甚至可增加记忆力及工作效率！有专家提醒，深层睡眠时间不足，可致8大影响，最严重会增加患上糖尿病或癌症的风险。