Tag: 補鐵
缺鐵性貧血｜易頭痛即貧血？補鐵不只吃紅肉！專家解構缺鐵症狀 8類人高危
【缺鐵性貧血/貧血/補血/補鐵】貧血是一種常見的疾病，代表身體內的血紅蛋白（血紅素）水平低於正常標準。根據世界衞生組織統計數字，估計全球約有40%的5歲以下兒...
比拼25種蔬菜 營養師大推這6種！補鈣/補鐵/抗衰老/防癌 西蘭花比生菜更值得吃？
西蘭花比生菜更值得吃？哪種蔬菜最高鈣？有營養師比較了25種常見蔬菜的營養價值，並推介當中6種蔬菜的營養素種類更為豐富齊全，具有補鈣、補鐵、抗衰老、防癌等多重功效。