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春濕周身攰 濕疹暗瘡齊爆發 中醫教4款袪濕湯水 每日睡足7小時是關鍵|健康專訪

春天悶熱潮濕,身體「濕笠笠」,不少皮膚問題紛紛浮現。暗瘡、濕疹、疲倦水腫等都與春濕有關。註冊中醫師李廣冀接受《星島頭條》訪問時指,香港春天濕度高,導致皮膚和整體狀態變差;只要對症調理,無論是簡單的袪濕湯水、還是充足睡眠,都能讓大家輕鬆應對春濕困擾。

春天袪濕湯水合集|身體濕氣重疲倦乏力精神差 中醫推介9款湯水茶飲 健脾化濕解春困

潮濕回南天,洗完衣服難乾之餘,身體也像被濕氣困住,整個人變得懶散、四肢乏力、心情低落,做甚麼提不起勁。中醫推介多款有效健脾化濕的湯水和茶飲,適量飲用能夠促進身體排走濕氣,改善疲倦感,喚醒身心活力,踢走「春困」。