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血糖正常恐有隱性糖尿病？醫生教必做5件事飯後穩血糖 洗碗也有效！

忽略餐後血糖急升，隨時出現「隱性糖尿病」。有醫生警告每次用餐後切忌做1件事，容易令餐後血糖失控，增右嚴重併發症的風險。他提出飯後穩定血糖的5大習慣，洗碗也有效！