Tag: 蜆
吃蜆/蠔難補足蛋白質？營養師教7大海鮮掌心換法 高血脂忌吃蝦蟹3大部位
吃海鮮補充蛋白質，以為吃大蜆或生蠔就達標？有營養師教，只要用超簡單的掌心換算法，免磅重就能一秒計出7大常見海鮮的真實所需份量。她更提醒，高血脂人士吃蝦蟹時務必避開3大膽固醇地雷。
護肝｜1/4港人患脂肪肝！醫生推介7種食物消除脂肪肝 吃蜆也有效？
【脂肪肝/護肝食物】香港中文大學肝臟護理中心的研究指，本港有逾25%成人患有脂肪肝，情況相當普遍。吃蜆有助消除脂肪肝？有醫生推介7種護肝食物，有助逆轉脂肪肝。...