Tag: 薯仔

吃薯仔易致糖尿病？研究揭1種煮法增27%患病風險怎樣煮較健康？

2025年08月11日 06:00

薯仔是碳水主食之一，原來不同煮法可能大大影響其健康價值。最新研究發現，常吃1種薯仔料理竟增加27%糖尿病風險，另有些薯仔煮法對血糖的影響卻比白飯較低？吃薯仔易...

新年暴食水腫高血壓營養師推介1日3餐去水腫餐單不只食薯仔飲紅豆水

2025年02月04日 06:00

【去水腫食物】新年期間容易放縱飲食！突然發現臉部及手腳水腫？有營養師分享1日3餐去水腫急救餐單，排走身體過多的鈉質，不只吃薯仔，喝紅豆水。新年易水腫高血壓7招...

6種食物不宜放雪櫃薯仔冷藏易有致癌物？保存隔夜飯少做1事恐中毒

2024年12月29日 18:00

【食物保存/食物中毒/隔夜菜】不是所有食物也適合放進雪櫃保存？有營養師指出，有6種食物不宜冷藏，其中竟包括薯仔！薯仔易有致癌物？保存隔夜飯必做1件事，否則易中毒...