Tag: 膠原蛋白
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【黎太食譜】爽脆開胃菜 涼拌海蜇
【黎太食譜】在餐廳食一碟涼拌海蜇要十元八塊，還只是一小碟，往住未能滿足。但十元八塊買一盒海蜇回家自製「涼拌海蜇」，就可以分成多餐享用。海蜇清脆爽口，令你胃口大開。原來它有清熱化痰、潤腸的功效。還含有豐富的膠原蛋白，有助保養皮膚。
膠原蛋白｜吃豬腳可補膠原蛋白？11種食物回復肌膚彈性 防蘋果肌下垂
營養師張語希在其facebook專頁發文指，隨著年齡增長，可能會發現皮膚不再像年輕時那樣緊緻有彈性，蘋果肌也漸漸下垂。她指出，這是因為膠原蛋白流失所致，25歲過後這情況會特別明顯。
抗衰老飲食｜飲珍奶食薯蓉易變老？ 8大食物加速腦退化皮膚老化
飲珍奶、食薯蓉更易老？大家都想延緩皮膚和腦部衰老，有營養師指出，除了外在保養，適當飲食是為身體內外減齡的不二法門。經常進食8類食物，例如珍珠奶茶、薯蓉，會影響皮...
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腦退化飲食｜食番薯澱粉都可以防腦退化？5大護腦飲食法可減33%風險
食番薯等澱粉質食物都可以防止腦退化？營養師酈月慧指出，大腦決定我們各種生活表現，補充適當營養可以增進腦部能量，包括減低腦退化風險。她推介5個飲食法補腦護腦，其中...
皮膚衰老｜50歲後女性老得快 防膠原蛋白流失先要防曬
母親節剛過，女性為人母後，身心重擔增加，壓力可想而知，而皮膚護理上，以膠原蛋白流失最是致命傷。然而若保養得法，仍可大大阻截膠原蛋白流失速率，並令其增長，助媽媽凍齡，顏值「保鮮」。