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燕麥降膽固醇必學 研究揭關鍵藏在腸道內藥物級「秘密武器」 醫生提醒

燕麥一向被香港人視為降膽固醇、保護心血管的「清道夫」健康食物,不論是作為快熟燕麥片早餐,還是加入健康餐單中,都極受養生一族歡迎。坊間一直存在一個大眾迷思:為甚麼有些人吃燕麥後膽固醇明顯下降,有些人吃了很久卻毫無動靜?恆新復健科診所醫生王思恆表示,最新醫學研究顯示,燕麥能否發揮最大功效,其實與每個人肚子裡的「腸道菌」相關。

益生菌越食越無效?狂轉牌子大錯特錯?營養師揭全因腸道積聚廢物 教吃2物幫腸胃大掃除

便秘腸胃差,吃多種益生菌都沒有效?不少人習慣吃益生菌不見效就轉牌子,原來大錯特錯!有營養師指出,益生菌越食越無效,可能是腸道早已塞滿死菌廢物,令新菌無法生存。到底怎樣有效幫腸胃大掃除,助益生菌發揮功效?

女子開口飄「屍臭味」 吃香口膠仍難掩蓋 中醫揭恐是腸道問題 附3大常見口臭成因

約會最怕遇上口臭的尷尬場面!有網民分享,心儀對象開口竟飄出陣陣「屍臭味」,就算狂食香口膠急救,也慘變「雙重惡臭」。中醫警告,這類連刷牙漱口都掩蓋不住的惡臭,其實並非口腔問題,可能是腸道出現健康問題。

飲過期牛奶如吞毒 30歲男腸道「罷工」7個月+暴瘦26公斤 專家揭致命原因

港人愛飲牛奶,也是蛋白質和鈣質的重要來源。但如果誤飲過期牛奶,別以為「頂多屙兩次」,過期奶的危險程度分分鐘有如毒藥。中國內地一名30歲男子因喝了過期變質牛奶,導致腸道功能永久受損,7個月內體重急降26公斤,至今仍未康復。