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脊柱侧弯｜坐姿不良致高低膊恐影响心肺 大人小孩治疗大不同 脊医教1招自测
经常感到腰背疼痛？照镜子时发现肩膀一高一低，又或是鞋子总是一边比另一边更容易磨损？这些看似日常的小问题，可能是脊柱侧弯未受控的征兆。注册脊医黎思骏向《星岛头条》讲解脊柱侧弯的成因及症状，成年或儿童患者的治疗方案有何不同？日常应该如何保护脊椎健康？
日常自救健康操（三）｜胸肌绷紧怎么办？3个拉伸动作缓解不适 健身后放松教学
【CCU医】随着越来越多人投入健身，很多人都忽视运动后拉筋，反而会成更多不适，尤其男士普遍勤练胸肌，不拉筋会容易令胸肌过度收缩。在《居家自救健康操》第三集中，记者草步子再度邀请加拿大注册脊医Dr.PhoenixWong，教大家如何针对运动后的胸肌绷紧进行纾缓伸展。
日常自救健康操（二）｜长期腰酸背痛？医生教你4个简单动作 在家轻松伸展缓解不适
【CCU医】《居家自救健康操》第二集，Dr.Wong将重点放在腰部保健，介绍几个纾缓腰痛的伸展动作。她指出，长时间久坐、姿势不良，是腰痛的元凶之一。影片中，Dr.Wong逐步示范动作的正确姿势与节奏，确保每个人无论是什么年龄或体能程度，都能安心跟着做，真正做到“自救自疗”，在家打造健康生活。
日常自救健康操（一）｜上班久坐肩颈酸痛？脊医教你简单纾缓秘诀
【CCU医】在一系列的《居家自救健康操》影片中，记者草步子邀请到加拿大注册脊医Dr.PhoenixWong以专业角度拆解常见痛症成因，并亲自示范多款简单易学又安全的伸展操，让大家在无需特别器材、不受空间限制的情况下，也能有效改善身体不同位置的绷紧与酸痛。
【医生有请】拆解脊医迷思！专治脊椎痛症？啪骨、针灸、拔罐都有？加拿大入行要读8年书！
【医生有请】当今的都市生活节奏快速，腰酸背痛似乎成了普遍的困扰，这种不适感常常影响到我们的生活品质和工作效率。记者邀请了加拿大的注册脊医Dr.PhoenixWong进行深入探讨，分享专业见解，让大家了解如何通过适当的方法来缓解不适和处理痛症问题。