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脊柱側彎｜坐姿不良致高低膊恐影響心肺 大人小孩治療大不同 脊醫教1招自測
經常感到腰背疼痛？照鏡子時發現肩膀一高一低，又或是鞋子總是一邊比另一邊更容易磨損？這些看似日常的小問題，可能是脊柱側彎未受控的徵兆。註冊脊醫黎思駿向《星島頭條》講解脊柱側彎的成因及症狀，成年或兒童患者的治療方案有何不同？日常應該如何保護脊椎健康？
日常自救健康操（三）｜胸肌繃緊怎麼辦？3個拉伸動作緩解不適 健身後放鬆教學
【CCU醫】隨着越來越多人投入健身，很多人都忽視運動後拉筋，反而會成更多不適，尤其男士普遍勤練胸肌，不拉筋會容易令胸肌過度收縮。在《居家自救健康操》第三集中，記者草步子再度邀請加拿大註冊脊醫Dr.PhoenixWong，教大家如何針對運動後的胸肌繃緊進行紓緩伸展。
日常自救健康操（二）｜長期腰痠背痛？醫生教你4個簡單動作 在家輕鬆伸展緩解不適
【CCU醫】《居家自救健康操》第二集，Dr.Wong將重點放在腰部保健，介紹幾個紓緩腰痛的伸展動作。她指出，長時間久坐、姿勢不良，是腰痛的元兇之一。影片中，Dr.Wong逐步示範動作的正確姿勢與節奏，確保每個人無論是什麼年齡或體能程度，都能安心跟著做，真正做到「自救自療」，在家打造健康生活。
日常自救健康操（一）｜上班久坐肩頸痠痛？脊醫教你簡單紓緩秘訣
【CCU醫】在一系列的《居家自救健康操》影片中，記者草步子邀請到加拿大註冊脊醫Dr.PhoenixWong以專業角度拆解常見痛症成因，並親自示範多款簡單易學又安全的伸展操，讓大家在無需特別器材、不受空間限制的情況下，也能有效改善身體不同位置的繃緊與痠痛。
【醫生有請】拆解脊醫迷思！專治脊椎痛症？啪骨、針灸、拔罐都有？加拿大入行要讀8年書！
【醫生有請】當今的都市生活節奏快速，腰酸背痛似乎成了普遍的困擾，這種不適感常常影響到我們的生活品質和工作效率。記者邀請了加拿大的註冊脊醫Dr.PhoenixWong進行深入探討，分享專業見解，讓大家了解如何通過適當的方法來緩解不適和處理痛症問題。