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Tag: 肚腩
減肥減肚腩|長期維持1動作易有大肚腩 2物積聚易中風患心臟病
2023年02月19日 10:00
肚腩是如何練出來的?從事了多年醫護和體適能指導的專業,筆者獲得不少寶貴的臨床和生活經驗,再從科研報告,得到一些實證啟示。當中有不少較有趣的,可和讀者分享一下。這是一個大肚腩形成的故事,大肚腩或稱中央肥胖會引發不少慢性疾病,包括心臟病和中風。
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