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腦退化｜核桃抗氧化力超強 潤膚防腦退化 醫生建議日吃1份量
近年健康飲食意識提升，「堅果」就成為不可或缺的一項食材，許多人為了健康也會將堅果當作點心食用。醫師指出，核桃含有豐富營養素，每天食用6顆核桃，就能幫助維持牙齦健康、讓腦袋變靈光，還能讓皮膚水噹噹！
腦退化｜血型影響腦退化速度 AB血型最易患認知障礙症
除了飲食上的研究，美國亦有大學對血型此作出深入研究，經長時間調查發現，與O型血人士相比，AB血型人士出現記憶問題及大腦衰退風險可高達82%。其大腦認知衰退率，跟其他血型相比亦高出2%至3%。出現這情況，有可能是因為AB血型人士體內存有一種特殊的蛋白質，而研究發現，這種蛋白質濃度愈高，人體患認知障礙症（腦退化症）的風險也愈高，而這亦意味AB血型人士較易患上認知障礙症。