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害怕社交/突恐懼不適是患焦慮症？自測焦慮症6徵兆 附減壓建議

【焦慮症/情緒健康】香港人講求效率，生活非常忙碌，承受著不少壓力。壓力是對挑戰的自然反應，在某些情況下甚至有益，例如在考試或工作中，適當的壓力能提升專注力。若壓...