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常吃秋葵可降血糖？必吃5種蔬菜護腸道延壽 心臟科醫生公開最佳食法
據外媒《CNBC》報道，心臟科醫生StevenGundry指，大多數人想到健康飲食時，腦中浮現的往往是一盤沙律。然而，儘管超市裡蔬菜種類琳瑯滿目，許多營養價值最高的蔬菜卻很少出現在日常飲食中，甚至常常反覆食用幾種蔬菜，包括生菜、紅蘿蔔、西蘭花，或菠菜，卻忽略了其他富含獨特健康益處的蔬菜種類。
專家票選15大降血糖食物 第1名擊敗洋蔥/秋葵 抗發炎增免疫力
香港約有70萬名糖尿病患者，情況相當普遍，因此控制血糖對糖尿病患者，甚至對一般人都十分重要，然而日常應吃甚麼食物才可有效降血糖，改善或預防糖尿病？有日本專家票選...
改善糖尿病必吃10種蔬菜 這種被封「降血糖之王」 進食依1順序效果加倍！
【改善糖尿病】多吃蔬菜可以改善糖尿病，但吃哪種^最有效？有專家建議，日常可多吃10種蔬菜有助降血糖，當中有1種蔬菜更被稱為「降血糖之王」。改善糖尿病必吃10種蔬...
超市十大推介｜去骨去皮雞髀/雞胸肉$4.58、西蘭花 $0.98、秋葵 $3.99、金寶濃湯 $1.77、芒果漿 $3.29 黎太精選今期十大必買貨品（2月20日起）
【精明消費】今個星期我將會出「秋葵」的食譜，大家可以用秋葵作涼拌菜。秋葵的好處及功效很多，可以降低血液膽固醇水平的功效，有助改善心血管健康。每200克的秋葵能提供154毫克的鈣質，有助維持骨骼健康。