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高血壓易致中風/心臟病 營養師推介7種碳水食物助降血壓 每日喝1種果汁也有效
高血壓在本港相當普遍常被稱為「隱形殺手」，可引致心臟病、中風、腎衰竭，甚至死亡。想避免高血壓，有營養師特別推介7款降血壓碳水食物，其中每日飲用1款果汁，降血壓效果同樣顯著。
降膽固醇食物｜7種碳水食物可降膽固醇 這種平價水果吃2個可見效
【降膽固醇食物/降血脂/高膽固醇/三高】根據香港衞生署2020-22年度人口健康調查報告，香港逾50%成年人患高膽固醇。吃甚麼可降膽固醇？有註冊營養師指，健康...