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睡太少/太多也傷腎 專家揭7大習慣恐致腎病/腎衰竭 常吃這類食物患病風險高24%
睡眠充足對健康十分重要，但睡得太多也傷身。有專家列舉7大傷腎行為，涵蓋了都市人常見的睡眠、飲食等習慣，當中包括如果睡眠太多或太少，都可能增加患上腎病或腎衰竭的風...
每日睡太多反傷肝！超過這時間患肝癌風險高1.6倍！哈佛研究揭最佳作息時間
【肝癌風險】睡得太少會傷肝，但原來睡得太多同樣有傷肝風險，甚至可更易患肝癌！有哈佛研究發現，如果每日睡眠多於這個時數，患肝癌風險高1.6倍，因慢性肝病死亡風險更...