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Tag: 盤腿坐
錯誤坐姿|4個坐姿愈舒服愈傷脊椎 易致椎間盤突出關節磨損
2023年03月17日 17:30
坐姿愈舒服,對脊椎的傷害愈大!有外科醫生表示,常見的錯誤坐姿有4個,包括盤腿坐,雖然很舒服,但有機會傷及腰椎、頸椎,可致肩頸膊痛、肌肉繃緊,甚至椎間盤突出及關節磨損。醫生教要保持坐姿正確,要留意3個「90度」,才可保護脊椎,不致受傷。
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