Tag: 白飯減肥法

減肥不用戒澱粉？醫生自創白飯減肥法 1年減12kg飽住瘦｜附每日餐單

不少人減肥都會戒吃白飯等澱粉食物。不過，日本有一位體重曾達80kg的醫生，卻靠著自創的「白飯減肥法」，成功在一年內成功減走12kg，體重不但沒有反彈，連他原本患...