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常吃牛油果可控血壓/護大腦？醫生推薦7大飽肚食法 取代零食更抗發炎
牛油果是近年成為不少人喜歡的食物之一，不僅有助減肥，更可控血壓和護大腦！有醫生指出，牛油果含多種營養，更可為身體帶來5大好處。他更推薦的7大牛油果飽肚食法，取代零食兼抗發炎。
常吃烤焦麵包令皮膚變差！營養師列4類烘焙產品提高發炎機會 麵包/多士怎麼選？
營養師蔡正亮在Facebook專頁發文指，麵包、蛋糕、多士和餅乾等烘焙產品之所以香，是因為化學的「梅納反應（Maillardreaction）」，但同時，這個反應也會產生一類叫「晚期糖化終產物（AdvancedGlycationEndProducts,AGEs）」的代謝產物。
比新鮮菜更有益？5大急凍蔬菜營養更易吸收 抗氧化發炎必吃這種！
不少人為追求健康，都主張吃新鮮蔬菜。不過有營養師指，急凍蔬菜的營養價值其實被低估，其中有5種急凍蔬菜反而更能讓身體吸收營養，當中有1種更具有抗氧化與抗發炎雙重功效。
頭頸現腫塊是發炎或頭頸癌？醫生教看4症狀自測患癌風險 解構成因/治療/預防方法
頸部出現異常腫塊，到底是感冒發炎還是惡性腫瘤？香港每年逾千宗頭頸癌新症與頭頸腫塊有關，及早發現是治療成功的關鍵。外科專科醫生羅中佑醫生向《星島頭條》拆解頭頸腫塊的成因、分類及應對策略，幫助大家從容應對。
常吃這種水果可防6大癌症 更改善三高/抗發炎 1種吃法更防癌！
【防癌水果】防癌不一定要吃貴價食物，有研究發現，常吃一種防癌水果不但可預防大腸癌、肺癌等6大癌症，更可將癌症發病率降低20%以上。如採用一種食法，更可令營養加倍...
甲溝炎｜指甲不應剪成弧形？用錯方法恐致發炎流濃 附正確方法
一名30歲女子因工作須穿包鞋，長時間站立導致雙腳大姆指外側在壓迫下感覺腫痛，原來是因凍甲引發甲溝炎。醫生表示，甲溝炎有6大原因，包括穿著不合腳的鞋子及指甲修剪不當也會造成甲溝炎。醫生提醒，民眾修剪指甲時，不要修剪成弧形，而是應該前端要剪平，且指甲前端白色部分要保留1毫米以上。
生痱滋｜食雞蛋三文魚可醫痱滋？ 醫生教吃13款食物減痛快助癒合
爛嘴是一年四季都容易出現的狀況，無論是破在舌頭、嘴唇或是咽喉都讓人苦不堪言，甚至影響食慾，要注意的是，民間流傳許多來路不明的偏方，可能導致情況加劇，不要隨意嘗試。對此，牙醫師黃文龍特別分享4大營養素，不僅能幫助口腔黏膜修復，還能減輕疼痛。