Tag: 瘦肚腩
清宿便可變瘦變靚？醫生破解3大排便迷思 推介5招清腸排毒/瘦肚腩
常聽說「宿便可達數公斤」、「清宿便排毒」等說法，不過有腸胃科醫生指，宿便在醫學上其實不存在，他更拆解3大排便迷思，更列出了5招正確的排毒建議。清宿便可變瘦變靚？...
日本專家教「輕鬆跑」3個月減10kg！掌握4招不易腳粗 超快瘦肚腩
想跑步減肥，卻總是難以持久？日本一位跑步專家提出「輕鬆跑」的運動，只要掌握4大秘訣，即使是運動新手也可在3個月內減去10kg，有效瘦身減肚腩！這樣跑也沒那麼容易...