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常吃烤焦麵包令皮膚變差!營養師列4類烘焙產品提高發炎機會 麵包/多士怎麼選?

營養師蔡正亮在Facebook專頁發文指,麵包、蛋糕、多士和餅乾等烘焙產品之所以香,是因為化學的「梅納反應(Maillardreaction)」,但同時,這個反應也會產生一類叫「晚期糖化終產物(AdvancedGlycationEndProducts,AGEs)」的代謝產物。