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Tag: 火龍果
減肥便秘推介24款高纖蔬果 1種蔬菜通便力比火龍果強4倍
2023年04月24日 17:30
有蔬菜比紅火龍果更有效通便?營養師李婉萍表示,享用美食後感到飽滯胃脹、消化不良,但又不從蔬果中補充膳食纖維,有機會令身體累積毒素,並出現增磅危機!她建議補充膳食纖維,推介24款高纖蔬菜和水果,有助排毒通便減肥,甚至可防止骨質疏鬆、抗憂鬱。
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