Tag: 減重
研究證飯前做1件事 3個月不節食瘦4.3公斤 醫生教搭「這2樣」 效果加倍
減肥一定要嚴格控制飲食？有醫生引用研究指，只須飯前做1件事，即使沒有特別控制食量，3個月仍能瘦下4.3kg。當中在飯前如可搭配2物，減脂效果更顯著！研究證飯前...
喝1款茶可減患胃癌風險？醫生揭8大好處 護心血管/減重/防腦退化
喝茶也可以防癌？有營養師分享指，常喝1款茶不但有助減低患上胃癌的風險，並且有8大好處，有助保護心血管、減重和防止腦退化，兒茶素的含量甚至比綠茶更豐富，到底每天...