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運動飲食｜減肥做運動戒吃1物精子量大減？ 醫生揭4大影響：恐致骨質疏鬆
為了減肥，不少人做運動時還會刻意戒吃某些食物。有醫生指出，做運動時戒吃1類食物，可引發4大影響，除了導致骨質疏鬆，亦可能會減少精子數量，失去減肥效果。若要增肌減脂，需揀選合適食物及進食份量。