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冬天養生必吃1種蔬菜 改善消化不良/消水腫 2大食法告別手腳冰冷
營養師曾建銘在其Facebook專頁發文指，冬季的白蘿蔔並非補品，雖然白蘿蔔性質偏寒涼，但因冬季飲食常較厚重，無論是吃打邊爐、麻油雞、薑母鴨，或因天冷攝取較多油膩食物，身體容易積聚火氣與食滯，此時白蘿蔔正是最佳的身體清道夫。他表示，從營養學角度冬天的白蘿蔔具有3個優點：
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