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血糖正常恐有隱性糖尿病？醫生教必做5件事飯後穩血糖 洗碗也有效！
忽略餐後血糖急升，隨時出現「隱性糖尿病」。有醫生警告每次用餐後切忌做1件事，容易令餐後血糖失控，增右嚴重併發症的風險。他提出飯後穩定血糖的5大習慣，洗碗也有效！
洗碗做錯5件事易致癌？碗碟洗後這樣放細菌量增70倍 4步驟清潔降風險
不少人都會在家洗碗，但如何確保自己洗碗洗得乾淨？事實上，如果洗碗期間做錯5件事，有機會導致腸胃炎，甚至增加患癌風險。而碗碟清潔後如以這個方式放置，細菌量更有機...