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82歲腦科學家堅持每天散步 走滿這時數腦退化風險降28% 做多1步驟效果加倍

運動對預防腦退化症十分重要！一位日本82歲腦科學家堅持每天散步，研究指，走滿這時數可降低腦退化風險達28%，做多1個步驟效果更可加倍。82歲腦科學家每天散步退...