Tag: 步行
【行出友誼】五位年輕人步行由奧克維爾到多市 再走畢地鐵二號線 下站行一號線為慈善
【星島綜合報道】五名年輕人組成的好友團上月從奧克維爾（Oakville）徒步走到多倫多，完成長達46公里的行程後，翌周更挑戰全程走完地鐵二號線，如今計劃再步行一號線，為慈善籌款兼結交朋友。
40歲男下班做1件事 逆轉糖尿病勁減16kg 飯後做10分鐘也有效？
【糖尿病/降血糖/減肥】如何改善糖尿病？有醫生分享病例指，一名40多歲糖尿病男子，因為每天下班多做一件事，不但逆轉病情，更成功減肥，大減16kg，連醫生也大為驚...
久坐易致命 研究揭1動作減37%死亡率 比行路更有效
久坐不動會增加致命風險！有研究指，如果久坐時如果同時做1動作，只需3分鐘就可以幫助血液循環，減低37%死亡率，效果比步行20分鐘更好。有物理治療師表示，該動作可...