Tag: 止痛
40歲後8成人受腰痛困擾 6個問題自測腰痛類型 專家教紓緩動作止痛
有研究發現，人到40歲，有80%受到腰痛問題困擾。很多人認為腰痛是老化導致的，無法治癒。有專家指出，腰痛病因錯綜複雜，若錯判腰痛類型而選擇了錯誤的治療方法，無法真正解決問題。因此專家提出6個問題助自測腰痛類型，並分享對應的紓緩動作。
坐飛機/靠窗睡易落枕？用頸枕可避免瞓捩頸？專家教3招止痛紓緩肩頸僵硬
搭車搭飛機時，大家都習慣爭取時間睡覺充電，不過小心瞓捩頸！本港註冊脊醫王俊華接受《星島頭條》訪問表示，在交通工具上靠窗睡容易落枕，不只頸緊膊痛，更可能傷到腰椎。...
吃肉桂可活血通經止痛！與桂皮有何分別？專家教1招自測品質
廚房裏有一種佐料叫「五香粉」，常用於滷肉或肉食調味，貴價的五香粉都會用上優質的肉桂。自古以來，肉桂便被廣泛應用於多種用途，例如古埃及人製作木乃伊時便會用到肉桂...