Tag: 替代健康飲食指數
長者病痛多？研究揭1種飲食法保護大腦/心血管最強 15年內患上慢性病數量更少
年紀大一定病痛多多？有研究比較了4種健康飲食模式，發現它們對於患上慢性病數量多少有不同影響，其中1種飲食法對於大腦和心血管的防護力最強，更有助長者預防同時患上多種慢性病。這種飲食法有何特點？