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早睡早起反增死亡風險！研究揭黃金入睡時段 睡足8小時也易患心血管病？
營養師老辜於Facebook專頁發文指，引述一項2025年發表於《臨床睡眠醫學期刊》（JournalofClinicalSleepMedicine）的研究指出，睡眠時間是另一個重要睡眠特徵，可能與心血管疾病死亡率密切相關。