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【港青在加國199】生活態度
【專欄】我從小就不是個照規劃做事的人，喜歡生活得有彈性一點，畢竟計劃趕不上變化。但萬一暫時失去動力，就很容易被惰性拉後腿，什麼都做不成，頹喪憂鬱。父親常常強調，說人的運作是有規率的，找到自己的規率，然後適時作息、工作娛樂，身心都會健康，做事的效率也會加倍。不少心理學研究也發現，早期形成的日常常態習慣，也讓兒童減少憂鬱焦慮的症狀，容易發展出更多健康的行為。
【港青在加國198】多倫多男子圖鑑 —— 緊身衣男子
【專欄】加拿大以多元社會著稱，多倫多更經常舉行大型的同志活動，吸引了不同性向、性別、膚色的人士參與。在這類「大型派對」上，各人都會悉心打扮，希望展現獨特的衣着風格和個人價值。即使他們的衣着相對出位、特立獨行，原來依然會「撞衫」、「撞風格」。
【港青在加國197】餃子
雖然我挺喜歡吃餃子，但那並不是我的最愛，只是餃子易於保存，製成後放在冷藏格，可保存長達兩個月，因此在我無法陪伴父母、他們獨自待在家中的時候，母親便親手製作餃子給我。
【港青在加國196】煲劇之覺悟
【專欄】自從在香港辭職準備來加拿大後，每天的空餘時間除了打機外，也意想不到地養成了煲劇的習慣。喚醒體內煲劇魂的，是當時ViuTV重播的美劇《Friends》，每天回家時都看到母親坐在沙發上沉迷地追劇，一開始我也不以為然，畢竟是她習以為常的活動。但看着年近六十才開始有興趣看美劇學英語的她，心裡不斷計算與她相處的餘下日子，就自然地坐在沙發一同大笑起來。
【港青在加國195】「歡迎嚟到我哋嘅家鄉香港」
【專欄】上星期趁着0+3回到香港處理一些事務，順道與家人團聚、與朋友見面。為了節省那十多小時轉機時間，爭取與家人朋友多見幾面，貴一點也要搭直航，所以這次選了國泰。
【港青在加國194】遲來的世界盃
但談到這次世界盃，當然離不開背後的黑幕，在由卡塔爾擊敗美國取得舉辦權的那刻，質疑的聲音已鋪天蓋地，特別是卡塔爾的夏天酷熱，氣溫甚至可以達至50度，幾乎不可能進行高強度的賽事，而卡塔爾本身亦沒有足夠的基建去舉辦如此盛大的賽事，選票的背後是卡塔爾開出一張張空頭的支票，以及一箱又一箱的金錢賄賂不同洲分的足協和FIFA官員。
【港青在加國193】雪地意外
在暴風雪的早上我又再次冒著大雪鏟雪。鄰居一個已是耄耋之年的老伯看到我在鏟雪，便和我閒聊了數句，亦叫我將他門前的雪鏟走好讓他待會出門。原是想「各家自掃門前雪」的我，最後還是幫他清理了前門的雪，但後門的雪才是惡夢的開端。
【港青在加國192】萬事起頭難
【專欄】小時候，父母工作繁忙，經常夜歸。平日家裡只有我、弟弟和菲傭姐姐。弟弟淘氣又麻煩，所以我懶得理他。我的睡房裡有一台收音機，好像是爸爸不要的。每天晚上，我總聽著麥潤壽麥sir的《星空奇遇鐵達尼》睡著，聽著同齡人的煩惱（聽眾全都是小學生和初中生），感覺沒有那麼孤單，八卦的我也常好奇同齡人的內心世界。
【港青在加國191】多出來的一小時
【專欄】一般而言，轉冬令時間當下不會令人有所察覺，因為大多人都在睡夢中，但對於我這種夜貓子來說，卻是十分明顯，尤其是工作到午夜時分，頭昏腦脹之際，看一看錶，怎麼還是二時多，那感受就最為真實。不禁懷疑自己是工作得太辛苦，覺得時間都變慢了，還是自己效率終於有所提高，做了不少東西，時間才過了一點。
【港青在加國190】器官捐贈
在香港，若你想進行器官捐贈，往往都要主動到他們的網頁進行登記，平日在醫院、診所，都甚少見到這類的小冊子或申請表。當年十八歲前夕，在學校一個講座內得悉有香港器官捐贈系統的資訊，以及香港大學大體老師的計劃，才得悉原來人死後，除了麻煩家人勞神傷財地討個骨灰位，還有甚他選擇，可以用另一種方式幫助別人，於是一滿十八歲，我便自行在網上登記。
【港青在加國189】風起了
【專欄】多倫多於周六錄得了攝氏24.2度，是63年以來最高溫的11月5日，但兩天後，氣溫已跌至10多度。然而，自從去年來到加拿大後，我已早早領悟到一個真理，正是「大風同凍係兩回事」，室友經常嗤之以鼻，說不用分那麼細，但當然不是如此。
【港青在加國188】去或留
他們再過不久就可以申請永居，只差臨門一腳卻選擇離開，同枱另一位前同事很錯愕，立即追問原因。他們說在這幾個月裏經歷了一些事情，意識到在加拿大不能很好地照顧自己和對方，所以打消了在這裏組織家庭的念頭。去或留是個人決定，拋棄在香港建立的一切來到加拿大，才剛安頓下來後又執包袱走了，朋友這個艱難決定是經過深思熟慮，當然要祝他們前程錦繡。
【港青在加國187】新冠後遺症
除此之外，我也感覺到自己的運動能力也下降了不少，雖然沒有如傳聞般連1cm也跳不起，但再次踏進健身房，很多時也有點力不從心，不單止動作不太俐落，可以舉的重量也遠不如患病前，而且做一會兒已經有點上氣不接下氣。也不知是因為新冠肺炎帶來的後遺症，還是因為病久了，身體的肌肉都掉光了。
【港青在加國186】卡加利初雪
【專欄】來到了卡加利已有一年餘，仍記得去年這個時間我一直在盼著何時才會下雪。由來卡城之前便一直聽到很多人說：「你去Calgary呀？好凍喎嗰邊！」直到我來到的時候，我詢問室友，室友說：「這個時候應該已經下雪了。」但卻是一直拖到十一月才下第一場雪。而今年便是和以往一樣，在十月的時候便下了卡城的第一場初雪。
【港青在加國185】駕照驚魂
【專欄】拖延了好幾年，今個夏天終於考了G2駕照。小時候沉迷賽車遊戲的我，學開車時卻緊張非常。畢竟真實世界不是頭文字D，也不是冒險樂園裡的多啦A夢開車遊戲，需要遵守的規矩很多，也必須安全第一，所以真實開車的時候，我還是小心翼翼的。有驚無險，八月的時候考到了g2駕照，開始頻繁地開車周圍去，也慢慢享受駕駛的樂趣。
【港青在加國184】變幻莫測的天氣
在有陽光的日子，即使天氣報告寫着外面只有10度至15度，即使我把窗戶開到最大，也不會感到寒冷，反而感受到乾爽的風徐徐飄入家中，十分舒爽。然而，隨着夜幕低垂，那涼風冷不防就會變得甚有攻擊性，站在窗邊甚至會冷得刺人，原本趴在窗邊看街景的貓兒也會忍不住起身伸個懶腰，跳上床窸窸窣窣的擠到被窩中，捲成一團繼續睡覺。
【港青在加國183】多倫多男子圖鑑 —— 長髮文青
【專欄】在這裏，不少男生都會留長頭髮，而且類型頗多，有些如JohnLennon般鬆垮垮地耷拉在肩上、有些則紥起個小髮髻、有些則把頭髮電成小捲髮，走路時頭髮「彈下彈下」，帶點兒Slash般搖滾氣派，卻又有莫名的傻氣和可愛。
【港青在加國182】病癒後的閒逸
【專欄】上個星期病倒了，被新冠肺炎纏擾了數天，連續五天沒有上班工作，每天凌晨兩三時才睡覺，隔天下午才起床。因此上周六早上要早起到位於Bayview的驗血診所抽血，也是上個星期最早起床的一天，連續幾天沒有出門，自然要貪心地大口大口吸入新鮮空氣。
【港青在加國181】法定咖喱日
【專欄】今天是星期二，除了是這篇專欄刊出的日子，也是央街某戶住客的「法定咖喱日」。先前提及過，我和朋友合共四人同居，其中一人擔當起廚師重任，一煮就煮了大半年，早餐、晚餐、開工飯盒全是他一手包辦，而且味道還不錯。不過只有一人煮飯，餸菜少不免重重複複，蒸水蛋、粉絲煲、番茄炒蛋、炒肉碎，平均散佈在一星期各餐，除了星期二晚。