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撥慢鐘多睡1小時反而更倦？ 專家教你調整生理時鐘抗抑鬱

【星島綜合報道】在即將來臨的星期日，加拿大人將要把時鐘撥慢一小時，回復到標準時間。每年撥鐘兩次的做法一直存有爭議。專家更指出，撥鐘帶來的轉變可能會影響睡眠和健康。