Tag: 抵抗力

免疫力40岁后急降？医生揭提早衰老3大关键补充6大营养增抵抗力

2025年03月31日 10:00

【增强免疫力】不少地区近期处于流感和诺如病毒活跃期，如免疫力不足，不只增加感染风险，出现严重并发症风险，长期更会影响健康。有医生提醒，有3大关键因素会导致免疫力...

长新冠｜康复后疲倦皮肤痕记性差必试2种饮食法增强免疫力防癌

2023年01月20日 17:30

全球有亿万人曾经染疫，有部份人备受“长新冠”（LongCOVID）困扰，在染疫后依然受各种症状困扰，例如疲倦、记忆及专注力下降（或称脑雾brainfog）、肠胃不适、肚泻、味觉嗅觉改变、皮肤痕痒、关节痛等等。

冬天养生｜冲冻水凉更暖免疫力更强？研究病假少3成医生4步骤实测

2023年01月01日 10:00

不时听到人说，冲冻水凉有益健康。每逢天气转冷，电视新闻总会访问那些风雨不改游冬泳的长者，他们穿着泳衣泳裤下水后，总是说水不冷呀。穿着厚厚羽绒衫的我，单是看见他们，那股寒气也打从心底冷出来。对他们所表达的“不冷”，总觉得匪夷所思，心想他们多半是死顶吧。

秋天补水抗病｜干燥缺水减抵抗力补水提升机能防百病饮几多才足够？

2022年09月22日 10:00

常言水是生命之源，吸收足够水分，对维持身体健康十分重要，特别是秋季天气变得干燥，容易令身体水分挥发流失。然而很多人都忽略了正确饮水的重要性，其实只要充分了解补水基本之道，学懂适时喝水补湿，便既可促进身体机能运作，更能防治各种身体毛病。