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长新冠｜康复后疲倦皮肤痕记性差 必试2种饮食法增强免疫力防癌
全球有亿万人曾经染疫，有部份人备受“长新冠”（LongCOVID）困扰，在染疫后依然受各种症状困扰，例如疲倦、记忆及专注力下降（或称脑雾brainfog）、肠胃不适、肚泻、味觉嗅觉改变、皮肤痕痒、关节痛等等。
冬天养生｜冲冻水凉更暖免疫力更强？ 研究病假少3成 医生4步骤实测
不时听到人说，冲冻水凉有益健康。每逢天气转冷，电视新闻总会访问那些风雨不改游冬泳的长者，他们穿着泳衣泳裤下水后，总是说水不冷呀。穿着厚厚羽绒衫的我，单是看见他们，那股寒气也打从心底冷出来。对他们所表达的“不冷”，总觉得匪夷所思，心想他们多半是死顶吧。
秋天补水抗病｜干燥缺水减抵抗力 补水提升机能防百病 饮几多才足够？
常言水是生命之源，吸收足够水分，对维持身体健康十分重要，特别是秋季天气变得干燥，容易令身体水分挥发流失。然而很多人都忽略了正确饮水的重要性，其实只要充分了解补水基本之道，学懂适时喝水补湿，便既可促进身体机能运作，更能防治各种身体毛病。