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手腳冰冷｜女性更容易手凍腳凍 醫生教吃3大暖身食物 從內暖到外擺脫「凍柑」
天氣轉涼，小心「凍柑」出沒！有醫生指出，手腳冰冷是因為血流到不了，當中女性比男性更常有這種困擾。他分享改善方法，包括重點保暖部位，並推介3大暖身食物，有助暢通血液循環，全身從內至外暖洋洋。
虛不受補｜久坐壓力大易手腳冰冷？ 補完生痱滋？ 中醫教3招改善
怕冷，手凍腳凍是不是虛？答案是不一定。我們平日可以見到很多「虛不受補」的體質，他們一方面有手腳易冷、相對其他人怕冷、怕風吹的問題；可是真的要進補，例如吃點北蓍、高麗參、甚至只是紅棗、薑茶等都會出現喉痛、生痱滋等熱氣徵狀。結果十分煩惱，每次吃補品都要戰戰兢兢。