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降膽固醇戒油未必夠！每天吃3克這營養降10%壞膽固醇 營養師教吃6種食物最有效

【降膽固醇食物】不少高膽固醇患者已經戒吃蛋黃、油炸食物或肉類等食物，但膽固醇水平仍然高居不下？有營養師指，其實增加攝取1種營養遠比少吃重要，又表示只要每天攝取3...