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吃錯早餐更想睡!營養師推介4大醒神早餐不易肥 主食吃甚麼最好?

上班上學,吃完早餐反而精神變差,更想睡?有營養師指,若早餐選錯食物,不只易肥,也會令人精神不振。想「快靚正」吃甚麼好?他推介4款醒神早餐配搭,在便利店也買得到,全部都不超過450kcal。

中風先兆|未必單純想睡 頻打喊露易中風 醫生揭喊露連連4大致命原因

【中風先兆】下午飯氣攻心,總會忍不住打喊露,但有醫生指,打喊露不等於單純想睡,也可能是中風等4類重大疾病的先兆,因此他提醒若長期打喊露,應留意是否身體發出的健康警告。