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最多农药蔬果2026｜菠菜蝉联最肮脏榜首 PFAS农药最常见恐致不育患癌 木瓜/牛油果最干净？｜附完整名单
自2004年起，美国环境工作组织（EWG）每年也会发布蔬果残留农药名单。于今年3月24日公布的最新“2026年农产品农药购物指南”中，该组织评估了美国农业部（USDA）对47种水果和蔬菜、一共54344个样本的测试数据。测试前会经过去皮、擦洗和清洗步骤，结果仍发现264种农药，高达75%的非有机水果和蔬菜样本中含有农药残留。
5大“健康”食物被列黑名单 心脏科医生公开拒吃理由 常吃这乳酪易患癌？
不少日常常吃的食物看似健康，但事实上可能暗藏健康风险？有心脏病科医生指出，有5种“健康”食品其实暗藏健康风险，长期进食恐怕会引发心血管疾病、糖尿病，甚至引致其他健康问题，其中常吃1款乳酪可能增加患癌风险。
香港年增近3.8万人患癌 防癌必吃3大平价蔬菜 这种日吃100克防4大癌症
【防癌蔬菜】癌症一向是香港人健康的头号杀手，据资料统计，2023年本港新增癌症病例已突破3.8万宗。要有效提升身体的防癌能力，必须从日常饮食习惯入手，有营养师特别推荐3大平价蔬菜，有助预防乳癌、肝癌、肺癌和胃癌等癌症。
20岁女每个月染发1次 双脚长斑揭患肾炎 医生教6招染发防中毒患癌
喜爱染发要小心！中国内地一名20岁女子为模仿偶像每个月染发1次，某日双脚出现长斑，求医检查后才惊觉患肾炎。有医生指出，对于日常有染发习惯的人，也有6招可以安全染发，避免化学物质和降低患癌风险。
常吃这种面包易伤身？哈佛揭5类食物易致慢性发炎 养成患癌糖尿病体质
常吃某类面包恐致慢性发炎？哈佛医学院一项追踪长达20年、涵盖10万人的研究发现，有5类食物容易引发慢性发炎。长期处于发炎状态，会大大增加患上癌症、中风、糖尿病...
全球50万人因喝这饮品患癌？每日喝一杯患胰脏癌风险增87% 医生盘点4类天然防癌饮品
【防癌饮料】不少饮料都会增加致癌风险！有医生指，其中一种广受欢迎的饮品与全球每年逾50万宗癌症病例相关，如每日喝一杯，患胰脏癌风险更激增87%。如要天然防癌，...
30秒吞咽自测知健康 吞咽不足这次数 恐患癌/中风/脑退化
吞咽困难不止是老化征兆，亦有可能是癌症、中风及脑退化的警号！有专家教一个30秒吞咽测试，如吞咽次数不达标，有机会与至少8种癌症相关，这测试亦可轻松在家进行。30...
咀嚼香口胶8分钟释94%微胶粒 研究揭长期吃恐吞数万微胶粒 或增患癌不育风险！
不少人日常都爱吃香口胶提神，不过有研究发现只需咀嚼香口胶短短8分钟，香口胶就会释出94%微胶粒。如长期进食香口胶，身体恐摄取数万微胶粒。过去曾有研究指，如身体吸...
Omega-6吃过多恐患7类疾病 增肥胖/患癌/阿兹海默症风险 医生揭最佳摄取比例
【Omega-6脂肪酸/防癌】吃错油脂不只容易致肥，也是令身体生病的元凶。有医生提醒，体内Omega-6比例过高，容易引发炎症反应，与癌症、心血管疾病，乃至情...
长寿必吃4大营养素 研究揭患癌死亡率减55% 如何吃最有效？
【长寿食物】饮食是防病延寿最关键的一环。有研究发现，维他命C等4种营养表有助减低多种原因的死亡率，患癌死亡风险更有望降低55%。有医生指，这些营养素有助身体抗...
全球35岁以下大肠癌患者暴增 3大原因曝光！研究揭逾20%人 少吃1类食物患癌
【大肠癌/癌症】大肠癌有年轻化趋势！有研究发现，35岁以下的大肠癌个案近年急增，并且与3大饮食习惯密切有关。研究更指出，全球有逾20%大肠癌死亡个案，与少吃1...
男子发炎指数超高恐患癌 医生教吃1种防癌食物 指数大减90%
身体持续慢性发炎要小心！有医生分享病例指，一名70岁男子发炎指数超高，有可能引致癌症等多种疾病。后来他听从医生建议，多吃1类食物后，发炎指数大减90%！发炎指数...