Tag: 延壽運動
想健康長壽應做哪些運動？醫生推薦3種延壽運動 這種可降56%心血管病風險
想健康長壽，做哪種運動最有效？有醫生列出3類能顯著降低全因死亡率與心血管病死亡率的運動，其中1類運動更可把心血管病風險大降56%、全因死亡率亦可大降47%。
研究揭8大延壽運動 第1位不是跑步！做這運動長命10年
丹麥哥本哈根市心臟研究（CopenhagenCityHeartStudy）進行一項長達25年的研究，探討各項熱門運動與長壽的關係，研究結果亦已在2018年12月的醫學期刊《MayoClinicProceedings》發表。