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常喝水仍便秘怎麼辦？醫生教3步驟按摩紓緩 快速通便消脹氣

【紓緩便秘】便秘怎麼辦？除了多喝水外還可如何紓緩？有醫生介紹一套簡單的按摩手法，只需依循一句「ILoveYou」口訣，進行3個步驟，就可透過按摩紓緩便秘情況...