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每晚少睡幾小時洗腎風險增2倍？ 專家教3招護腎 這樣洗澡也有效！

 睡得少除了影響健康，也易增加洗腎風險？有醫生指出，每晚睡眠不足1個時數，洗腎風險恐增加2倍。要避免腎功能變差和洗腎，他教3大方法保護腎臟健康，當中竟然包括1種...