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夏天走路大腿又流汗又摩擦？瑜伽教練教1招緊緻大腿內側 告別悶熱黏膩感
據日媒《朝時間》報道，瑜伽教練高木沙織指出，大腿內側特別容易積聚汗水，當皮膚變得潮濕黏膩，加上大腿與臀部之間的肉互相摩擦，便極易引發皮膚敏感及不適。為此，她特別推介一種簡單的運動，不僅能緊緻及鍛鍊大腿內側肌肉，更能有效預防行路時因皮膚摩擦引起的不適：
大腿肌肉藏油花？「雪花肌」比內臟脂肪傷身 亞洲人易中招 必學4招自測風險
「雪花牛」高級又矜貴，但「雪花肌」你又聽過未呢？有專家指，「雪花肌」絕非好事，事關如果大腿肌肉有「雪花肌」不僅是肌肉退化的表現，更增加糖尿病、肌少症和跌倒風險，而且亞洲人特別易中招！