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世界中風日｜飲食高鈉多鹽易中風！專家推介護血管必吃4類食物 逆轉中風危機
根據外媒SciTechDaily報道，美國塔夫茨大學（TuftsUniversity）營養學教授荷西奧多瓦斯（JoséM.Ordovás）指，鹽是導致中風的主要元兇之一，由於鹽的主要成分是鈉，雖然鈉調節體內的液體平衡的功效，但攝取過多鈉會使身體滯留水分，令血壓提升，增加血管破裂或形成腦血栓的風險。Ordovás指，要逆轉中風危機，日常不妨可多吃以下食物：
飲食高鈉多鹽易中風！專家推介護血管必吃4類食物 逆轉中風危機
飲食常重鹽重口味，恐增中風的風險。要預防中風，有專家建議可以一些天然食品代替日常用鹽，有助促進血管健康，逆轉中風危機。常吃1種調味料增中風機率根據外媒SciTe...